NOW MELATONIN 3MG 60 CAPS

Melatonin 3mg

Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται φυσιολογικά από τον οργανισμό. Η έκκριση της μελατονίνης αυξάνεται τη νύχτα με το σκοτάδι και φτάνει στο ανώτερο σημείο μεταξύ 2 και 4 π.μ. Στο 2ο μισό της ν'υχτας μειώνεται. 

Η μελατονίνη σχετίζεται με:

• υπνωτική ενέργεια και αυξημένη τάση προς τον ύπνο

• τον έλεγχο των κιρκαδιανών ρυθμών

• τον συγχρονισμό με τον κύκλο φωτός και σκότους

Η μελατονίνη έχει αποδειχθεί σε κλινικές δοκιμές ότι μειώνει την αϋπνία και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και την ημερήσια δραστηριότητα.